Nhạc Không Lời Thư Giãn Hay Nhất | Nhạc Thư Giãn Ngủ Ngon | relaxing music for stress relief

Nhạc Không Lời Thư Giãn Hay Nhất | Nhạc Thư Giãn Ngủ Ngon | Relaxing Music For Stress Relief

Đăng Kí Kênh Tại Đây ( Subscribe ) :

Tất cả mọi nền văn hóa đều biết đến âm nhạc như một liều thuốc bổ cho tinh thần. Ngoài ra, âm nhạc còn nhiều tiềm năng đối với sức khỏe con người…

Tất cả mọi nền văn hóa đều biết đến âm nhạc như một liều thuốc bổ cho tinh thần. Ngoài ra, âm nhạc còn nhiều tiềm năng đối với sức khỏe con người…

Cải thiện hoạt động thể lực

Cải thiện hoạt động thể thao

Lựa chọn loại nhạc phù hợp với bạn sẽ giúp bạn bắt đầu đi bộ, tập chạy, khiêu vũ, hay tập bất cứ hoạt động thể thao nào bạn thích dễ dàng hơn. Âm nhạc có thể khiến thể dục thể thao giống một thú vui hơn là một công việc. Hơn nữa, âm nhạc cải thiện hoạt động thể lực. Rất nhiều người cho biết khi họ vừa chạy vừa nghe nhạc, thời gian trôi nhanh hơn.

4 giả thiết chính giải thích việc âm nhạc khiến tập thể dục dễ dàng hơn là: giảm cảm giác mệt mỏi, tăng kích thích thần kinh, tạo phản ứng thư giãn về sinh lí và cải thiện sự phối hợp vận động.

Cải thiện chức năng vận động và phối hợp của cơ thể

Nguồn: https://willametteriverfestival.org/

Xem thêm bài viết khác: https://willametteriverfestival.org/am-nhac/


Article Categories:
Âm Nhạc

Comments

  • i like video for you,

    RTĐ Channel June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Ae nhớ đăng kí kênh nha

    Minh Dang June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Quá hay luôn!

    Minh Dang June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Zzzzzzzzz ngủ rồi

    Thuỳ Linh June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • hay qua

    Cai Thanh June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Nhạc hay 👍👍👍

    Jody Lee June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Hay

    Vũ Sơn Official June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Nếu như con có thể chết mà ko ai biết thì vui quá nhỉ ba mẹ hai ng tạo cho con khá nhiều áp lực lắm 😃

    Sonako San June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Nhớ mẹ của tôi 🙁

    Tâm Hoàng June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • A1zm.

    đặng phụng_đ_v_p June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • nhac tinh tam hay that day

    thanhbinh thanh June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • nhac tinh tam hay that day

    thanhbinh thanh June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Cả năm nay cứ khó ngủ

    Han Kim June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Tôi rất là thích nghe nhạc này nó làm tôi đỡ căng thẳng

    Mai Thao Tran Thi June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Rất hay và dễ ngủ 👍👍👍👍👍 còn các bạn trẻ

    mis Nguyễn Hữu June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Me like video video Goob thank music

    Redhood VN June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • 😅🐑😅🐑😅

    Tài Nguyễn June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Còn tôi khi nghe bài nhạc dịu êm như thế này , tôi đã ngủ rất ngon

    Slime Kinds June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Bạn ơi mình xin phép xin link nhé, cám ơn bạn.

    Hồng Đào June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Tuyệt vời☺☺☺☺☺

    Tâm Vợ Thị June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • đây là nhạc học tập mà

    Thuy Phan June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Cảm giác như chỉ có 1 đoạn nhạc lặp lại cả trăm lần.

    Thi Lê June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Ong noi oi hay mau quay lai di h…hay mau quay lai di ma con xin quay lai di ma lam on.Ong noi oi h.h…..hay mau quay lai di ma di ma hahha

    Mungbf Hahg June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • …ahuhu.Toi nho ong noi .Ahuhuhuhuhu.khoc luon roi ne.ong noi oiiiiiiiii.

    Mungbf Hahg June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Bang nhac that la buon.to nho nhung loi khoa khu cua minh qua nhung loi ong nôi cua to nho lai thi cang cam dông .Muong khoc tôi buon quaaaa.Uoc di tôi co the quay lai nhu xua.

    Mungbf Hahg June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • nhạc thư giãn hay

    Relaxing channel June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Cảm thấy ngột ngạt quá.muốn tâm sự cùng ai đó muốn nói hết tất cả.nhưng biết nói cùng ai bây giờ.tôi muốn bỏ đi thật xa.muốn bỏ hết tất cả.đến nơi thật xa …… tôi cảm thấy kiệt sức và chán nản mọi thứ.

    Huong Le June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • ~,,~

    Duyên Nguyễn June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Vua hay vua de cheu

    Tung Tran Quang June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Hay quá à

    Thuykinh Phan June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Nghe mà buồn ngủ quá

    Thuykinh Phan June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Love your music

    Uyen Nguyen June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Hay thế mà chẳng thấy nhiều người thích hu hu😭😭😭và tui không liên quan đên bản nhạc nha

    Nguyễn Thanh Tùng June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • https://youtu.be/RzSz-IaMkFQ♥️♥️♥️♥️

    Cheri Genius June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Nhờ có nhạc nên mới ngủ được rồi đấy! Nhạc này hay lắm đấy! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    phuc Tran duy June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Hay wa à

    Suong Mang Thi Suong June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • so soft good boiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

    Thai Ngoc Hua June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Huhu ghe xong minh khoc rat nhieu vi minh chan nan cuoc song cua minh minh muon ai do tam su cung minh

    bà Rin vlog June 7, 2020 7:15 pm Reply
  • Mẹ mình ngủ luôn òi

    Thị Khánh Trang Lữ June 7, 2020 7:15 pm Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *